Po co??Szczerze bo nie mogłem nabrac masy na tym cyklu...za mało estrogenow zeby tak troszke napuchac..nie wiem..ciezko było jak zwiekszyłem wegle ..to..za duzo tłuszczu szło zrobiło sie ciepło..goraco...bez kitu ciezko było cokolwiek zrobic nie wiem nie umiem masy robic w lato...nie wiem chce skonczyc..teraz.za miesiac..cykl..odblok odczekac [...]
pomyslałem sobie czy nie zrobic moze inaczej zrobie cykl kreatyny jakis miesiac<chyba taki okres bedzie dobry?> i zaraz po cyklu zaczne brac gainera albo jakies białko z miesiac czasu aby jak najwiecej zatrzymac tego co przybedzie mi po kretce które rozwiazanie bedzie najlepsze brac kretke i gainera razem o poczatku? czy najpierw skonczyc [...]
Heh nie wiem panowie o co tyle hallo. Sam jakies dwa lata temu zrobilem cykl pierwszy cykl do tej pory nic nie bralem. Mianowicie wygladal podobnie i skladal sie 6amp. prolo i do tego 100 mety. Dawkowanie wygladalo inaczej bo ja zaczynalem od 20mg mety ed a z testem pierw 100 za 5 dni 200 za kolejne 7 200 i na koniec 100. Osobiscie bylem bardzo [...]
ide zrec, bo masa spadnie xD pamietam jak kiedys co do minuty sie przestrzegalo czasu by nie bylo spadkow 10 sierpnia wchodze na cykla 600 kapsow mono z Olimpa, kofeina, cissus, do tego bcaa i styka nic wiecej do szczescia nie potrzeba to bedzie juz moj z 8 cykl i powiem szczerze, ze jak dotad mono nie zamienie na nic innego ale nastepny na probe [...]
[...] 120 sec To czy mam wykonać 5 seri po 12 powtórzeń potem zwiększyć obciążenie i następne 5 seri po 10 powtórzeń, kolejne 5 seri po 8 powtórzeń ze zwiększaniem obciążenia, następne 5 seri po 8 z takim samym itd czy wykonać pełny cykl od 12 powtórzeń do 8 z progresją obciążenia oraz zrobić jeszcze 4 kolejne serie? Proszę o odpowiedź.
Ostatnio zaobserwowałem dziwną rzecz: Robiłem cykl hst i co tydzień na czczo ważyłem sie. Po pierwszym tygodniu 3 mikrocyklu ważyłem 67,8kg. W kolejnym tygodniu z powodu braku czasu odpuściłem sobie 1 trening i nie do końca trzymałem diete. Pod koniec tygodnia waga pokazała 67,7kg. W następnym tygodniu już nie odpuściłem żadnego treningu, wręcz [...]
Podbijam: Ostatnio zaobserwowałem dziwną rzecz: Robiłem cykl hst i co tydzień na czczo ważyłem sie. Po pierwszym tygodniu 3 mikrocyklu ważyłem 67,8kg. W kolejnym tygodniu z powodu braku czasu odpuściłem sobie 1 trening i nie do końca trzymałem diete. Pod koniec tygodnia waga pokazała 67,7kg. W następnym tygodniu już nie odpuściłem żadnego [...]
Jak napisalem jest to moj pierwszy cykl kreatynowy i jedyne co mi przyszlo do glowy to to cp+omega3+zma+carbo. Rowniez napisalem ze moj staz to 6-7 miesiecy z przerwami. Trening oczywiscie rozpisany i dieta rowniez http://www.sfd.pl/temat298483/. Czyli z tego co rozumiem to moj cykl jest poprawny tylko kupic 2 puszki zamiast jednej? A moze jaki [...]
Jak napisalem jest to moj pierwszy cykl kreatynowy i jedyne co mi przyszlo do glowy to to cp+omega3+zma+carbo. Rowniez napisalem ze moj staz to 6-7 miesiecy z przerwami. Trening oczywiscie rozpisany i dieta rowniez . Czyli z tego co rozumiem to moj cykl jest poprawny tylko kupic 2 puszki zamiast jednej? A moze jaki jablaczan? czekam na [...]
chudzina i to wlasnie jest kapa :) dlatego jak widze ludzi co pisza "wezme jeden cykl i juz nie bede bral " smieje sie bo wiem ze wroca za zaj.e.biscie sie czuje na BOMBACH
^^tez jestem ciekaw jak wygladal ten cykl a co chcesz zapyerdolic taki aby ciebie ruszyło? jak na off i pół gwizdałki to całkiem skromnie wygladasz marcinie...
[...] http://img151.imageshack.us/content_round.php?page=done&l=img151/3487/dsc03454r.jpg&via=mupload Zdjecia na "zimno", bez treningu. 8 tydzien cyklu prop plus mdrol. 5-6 tydzien nie cwiczylem (choroba kvrwa). Wchodze za tydzien na 4 tygodniowa "koncowke" cyklu, na lekkiej redukcji bedzie lecial prop w [...]
[...] do usłyszenia :) Od poniedziałku pakuje tym sposobem :) A co powiesz mi o odżywkach? Mam koleżke w klasie, trenuje od 3 lat, no koksik już z niego niezły i doradził mi że jak chce to żebym sobie kupił kreatyne i zrobił cykl i pił dużo wody przy tym. Spróbować na kreatynie? Kaske będę miał za jakiś miesiąc dopiero na to... Czy ćwiczyć na sucho :)
Mialem miec ustalony cykl przez chlopa od ktorego to mam ...a cykl to jest chyba co w jakiej ilosci I kiedy sie bierze I tu cisza ...podpowiedzcie jezeli zrobie tym cykl tzn induject 250 mg /1ml I boldebolin 250mg/1ml dwa razy w tygodniu przez 10 tyg .czy bedzie ok I jak dokladnie sie odblokowac ....dzieki za pomoc
Wczoraj byłem u gastrologa, zlecił mi badanie na alergie pokarmową. Jutro idę na badania, w piątek wyniki a w poniedziałek kolejna konsultacja. Narazie muszę przerwać cykl na kreatynie, bo chyba i tak to mija się z celem, jak za parę dni znowu mogę mieć problemy z żołądkiem, co myślisz ?
[...] kosztuje 20zł.. osobiście przetestuje produkt.. bo wiem ,że suple od Olimpa to poziom światowy.. Na prawde byłem i jestem zadowolony z produktów tej firmy.. Miałem zrobić cykl na KO.. ale zrobie na czystej kretce + Massacre przed trenigiem i zobacze co te cudo potrafi.. po składzie widze ,że będzie kopać.. i energia też będzie na dłuuugie [...]
Jakbyscie ciagle dodawali 5% to by cykl nie trwal 2 miesiace. Musza byc zigzaki czyli trening miedzy minicyklami na tym samym ciezarze przec pare treningow. Bo z tego co czytam to chyba ich nie stosujecie przez uzywanie tych programikow do wyliczania progresji. Albo nie wiem o co chodzi. Dajcie odpoczac CUNowi. Ja nie wiem jak mozecie cwiczyc [...]
omke kuje. ale juz kończe cykl, wale e4d teraz i zostały mi 2 strzały. jak nie zejdzie to ide do lekarza. a siwy nie kupuj ciśnieniomierza, po co Ci, jak fajna dupka może dokonac pomiaru i pomoże ZBIĆ ciśnienie możliwe że też z pałki
Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam
